Personlig økonomi

Daglig hjernetrim forebygger aldring

Ny, norsk forskning viser at hjernen endrer seg fysisk av daglig, mental trening.

Jente fra Sør-Korea holder flagget over hodet - Foto: AP

Jente fra Sør-Korea holder flagget over hodet - Foto: AP

Artikkel av: NTB
2. juli 2012 - 08:10

Lege og hjerneforsker Andreas Engvig ville finne ut om det er det mulig å påvirke aldringsendringer i hjernen ved å drive hukommelsestrening. Denne uka presenterte han doktorgraden sin i hukommelsespsykologi.

Han har studert hjernen til 23 personer før og etter at de gikk gjennom et tomåneders intensivt treningsprogram for topplokket.

- Den aldrende hjernen ser ut til å være et mer livsstilspåvirkelig organ enn vi trodde før. Det er gode nyheter for dem som ønsker å gjøre noe med hjernens helse, sier Engvig til NTB.

Engvigs forsøkspersoner gjorde det bedre på hukommelsestester etter månedene med trening. Dess større forbedring, jo større fysiske endringer i enkelte områder av hjernen. (©NTB)