Livsstil

Disse 70-åringene er friskere enn 25-åringer

Fotball er gull for kroppen, viser ny forskning. 

Foto: Scanpix

Foto: Scanpix

Artikkel av: Karen Thue
21. september 2017 - 08.54

Hvis du har spilt fotball et par ganger i uken gjennom en stor del av livet, er det en veldig god sjanse for at knoklene dine er sterke når du runder 70 år, skriver Forskning.no.

På mange måter er knoklene faktisk minst like sterke som hos en 25-åring som ikke trener. Det er konklusjonen på en ny dansk studie som nettopp er publisert i tidsskriftet Journal of Sport and Health science.

Og et sterkt skjelett kan redusere risikoen for å utvikle beinskjørhet, skriver nettsiden.

Den markante effekten kommer som en overraskelse på en av forskerne bak studien, som blant annet fokuserer på mineralinnhold i skjelettet. Et lavt innhold fører til beinskjørhet.

– På nesten alle parametere kan 70 år gamle fotballspillere måle seg med 25-åringer som ikke trener. På noen parametere ligger de faktisk høyere, for eksempel med 7,3 prosent høyere mineralinnhold i skjelettet.

– Det er svært imponerende og interessant når det gjelder å forebygge beinskjørhet i befolkningen, sier Peter Krustrup, professor og forskningsleder ved Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet (SDU).