Livsstil

Vil du holde deg frisk? Da bør du ikke bli hjemme

Luften du puster inn hjemme kan gjøre deg sykere.

Foto: Aleksandra Suzi / Shutterstock / NTB scanpix.

Foto: Aleksandra Suzi / Shutterstock / NTB scanpix.

Artikkel av: Martine Holøien
24. november 2018 - 10.52

- Den store økningen av astma og allergi de siste tiårene har trolig sammenheng med et dårligere inneklima. Nå i vintersesongen oppholder spesielt små barn seg mer innendørs. Samtidig vet vi at de blir lettere smittet av virus- og bakteriesykdommer. Ofte kan inneluften være langt mer forurenset enn luften utendørs, sier Kjell Vaage, lege tilknyttet Tryg Forsikrings Legehjelp.

Ifølge Norges Astma- og Allergiforbund er det godt dokumentert at dårlig inneklima kan forverre plagene hos personer med astma og allergi. Forekomsten av disse sykdommene øker, og forskning viser at årsakene til økningen i stadig sterkere grad kan knyttes til miljøfaktorer utendørs og innendørs.

- I vinterhalvåret trekker vi inn i hus, det samme gjelder skadedyr som mus og rotter. I tillegg vet vi at forekomstene av sopp og mugg inne i bolighus gjerne øker på denne årstiden. Studier viser at det å oppholde seg i en fukt- og muggsoppskadet bygning over tid gir økt risiko for å utvikle astma, og kan også føre til flere og verre luftveisinfeksjoner, hoste og piping i brystet, sier Øyvind Setnes, forebyggelsesekspert i Tryg Forsikring.

Ulike infeksjonssykdommer knyttet til inneklima rammer først og fremst luftveier og slimhinner i nese- og hals-regionen, som kan gi forkjølelse og influensa. En av de verste kildene til innendørs forurensing er muggsopp.

- I disse dager, i overgangen mellom fuktig høstvær og vinterkulden, trives muggsopp. Man ser den gjerne ikke, men inneluften påvirkes av den. Får man ikke bukt med muggsopp vil den utvikle seg til et helseproblem for alle som oppholder seg i huset. Kondensmuggsopp er mest vanlig, men all muggsopp kan forhindres ved god forebygging, sier han.

Tall fra Tryg bolighjelp viser at det de fleste ringer for å få råd om, er nettopp fukt, råte og mugg.

- Henvendelser fra kundene våre tyder på at det er mange som opplever dette, og spesielt nå i overgangen til vinterkulda, da soppen gjerne trives best. Det pleier å toppe seg ut på nyåret da de fleste har oppdaget spor av muggsopp som har utviklet seg i løpet av månedene før, sier forebyggelseseksperten.