Næringsliv

Gode råd til dårlige talere

Syntes du det er ubehagelig å snakke i store forsamlinger? Slik unngår du svettetokter og søvnløse netter.

Foto: Scanpix

Foto: Scanpix

Artikkel av: Stein Ove Haugen
16. april 2009 - 12.47

Er du engstelig for å tale i større forsamlinger? Ifølge Ledernett.no har stressforskere funnet ut at det å holde taler, og kanskje ikke lykkes, er noe av det vi er mest redde for.

Nettstedet har derfor satt opp en rekke råd til hvordan du kan ta ordet og presentere det du skal på en gjennomført og fin måte. Her er et utvalg av rådene:

Skap tillitt hos publikum. Fortell hvem du er og hvorfor du er der.

Tenk på hvem du snakker til. Tilpass ordbruk, innhold og presentasjon.

Du trenger ikke å være perfekt - vær deg selv. Ikke mål dine prestasjoner mot profesjonelle foredragsholdere som får titusenvis av kroner for å holde et foredrag.

Tilhørerne blir påvirket av stemmen, tonefallet og blikket ditt. Bruk betoninger, nyanser og kunstpauser. Vær obs på kroppsholdning og håndbevegelser for å understreke det du sier. Få øyenkontakt med publikum.

Forbered deg godt. Sørg for at det du ønsker å bruke av hjelpemidler finnes i lokalet, og at de virker.

(Kilde: Personal og Ledelse nr 8/2008./Ledernett)